Crea tu vida y deja de preocuparte por la de los demás

Cuanto menos tiempo estés pendiente de lo que hacen los demás para criticarlo y secretamente envidiarlo, más tiempo tendrás para ti y para poder alcanzar tus sueños. 

Tú eliges con quién te relacionas

Hay personas que te quieren cómo eres y otras que están intentando cambiarte todo el tiempo. Tú eliges cerca de qué tipo de personas quieres estar. Piensa si esos cambios que quieren que hagas son realmente por tu bien o por el suyo.

Comer lo necesario

El hambre agudiza el ingenio. No comas en exceso y mantente ligero.

Mejora tu mente

Invierte tiempo en cuidar y mejorar tu mente. Es la mejor inversión que puedes hacer.

Los criterios SMART y las 5 P

Y a continuación os voy a contar algo que te lo venden en todos sitios como si fuera oro, cuando es algo obvio, pero es que lo obvio vende mucho. ¿Por qué? Pues porque la mayoría de la gente NO piensa y vive la vida sin control y sin hacer las cosas obvias. Es así, somos perezosos por naturaleza y no nos gustan que nos digan que hacemos mal las cosas, pero estamos dispuestos a pagar pasta a coachers, predicadores, psicólogos, que nos digan lo que tenemos que hacer. Porque somos así de inútiles. Cuando queremos hacer algo, es más fácil ponernos en manos de otra persona, en vez de decir, YO soy quien tiene que hacer las cosas y YO lo hago. Si os ponéis a leer libros sobre life coaching, desarrollo personal, etc, una de las cosas que van a hablar en casi todos es sobre los criterios SMART. Yo os voy a contar hoy aquí dos cosas: los criterios SMART y la regla de las 5 "P" . Con eso está todo el "pescao vendío". 

Por tanto, primero, una vez que hayas pensado en lo que quieres, tienes que hacer que esos objetivos sean SMART. SMART es un acrónimo en lengua inglesa que significa: Specific (específico) , Measurable (medible), Attainable (alcanzable) , Relevant (relevante), Time Bound (en un plazo determinado). Con un ejemplo fácil se entiende mejor. Si tu objetivo es "tener mucho dinero", eso no vale, tienes que definir específicamente cuánto dinero va a ser, pensar en cómo lo vas a conseguir y que sea algo realista, y en cuánto tiempo te propones alcanzar esa meta. Vamos, consiste en definir un plan de acción. Es muy frecuente que cuando definas un objetivo, te lleve a tener que definir otro para poder alcanzar ese primero. Por ejemplo, en el caso que he puesto, a la hora de plantear cómo vas a ganar ese dinero, es probable que te haga tener que definir otras cosas, como qué profesión quieres tener, o lo que sea. Así, hasta que todo este bien definido en tiempo y espacio. Y una vez que hagas esto, ya solo tienes que aplicar las 5 P:

- Tener Pasión en lo que hagas, desear y amar lo que haces vehementemente.

- Persistir en el empeño, no renunciar a la primera de cambio, no abandonar ante el primer fracaso.

- Planificar bien cada etapa, definir todos los pasos a seguir claramente con criterios SMART. Dividir cada tarea grande en tareas más pequeñitas, e ir haciendo las cosas pasito a pasito, ver cómo vas a medir lo que vas consiguiendo y pensar qué hacer en caso de fracaso y en caso de éxito. 

- Rodearte de Personas que te apoyen en la consecución de tus metas y huir de las personas tóxicas y derrotistas cargadas de negatividad. 

- Y por supuesto, mucha Positividad, y esto es lo MÁS importante de todo.

Parece fácil así escrito, pero os aseguro que requiere mucho esfuerzo y dedicación hacerlo bien, por eso la mayoria de la gente NO lo hace y lo obvio sigue vendiendo y la gente comprando esos libros de autoayuda, muchos best seller, que acaban en la estantería del olvido.

Ya estás en el paraíso

Breve, intenso y certero.

Cuándo al Dalai Lama se le preguntó qué es lo que más le sorprendía de la humanidad, contestó esto:

“Man.

Because he sacrifices his health in order to make money.

Then he sacrifices money to recuperate his health.

And then he is so anxious about the future that he does not enjoy the present;

the result being that he does not live in the present or the future;

he lives as if he is never going to die, and then dies having never really lived.”

"El hombre.

Porque sacrifica su salud para hacer dinero.

Luego sacrifica su dinero para recuperar su salud.

Está tan ansioso respecto al futuro que no disfruta el presente;

y el resultado es que no vive ni en el presente ni en el futuro,

vive como si nunca fuera a morir, y muere sin realmente haber vivido nunca."

¿Cómo se te queda el cuerpo?

Se acabaron las preocupaciones.

El paraíso es aquí y ahora.